جراح ركبة لمرضى الوعب وأسباير زون

الوصول إلى مستشفى أمان من الوعب

يتجه معظم المرضى شرقًا على شارع الوعب، ثم يسلكون الطرق الدائرية عبر المدينة إلى منطقة المطار القديم، حيث يقع مستشفى أمان قرب شارع المطار والدائري السادس. وقد تزدحم الحركة حول فيلاجيو وبوابات أسباير زون في أوقات المباريات والمدارس، فاحسب وقتًا إضافيًا.

ومترو الدوحة بديل عملي إذا كانت القيادة مع ركبة مؤلمة صعبة. يتوقف الخط الذهبي في محطات العزيزية والمدينة الرياضية والوعب. اركبه حتى مشيرب، ثم انتقل إلى الخط الأحمر باتجاه الوكرة، وانزل في محطة المطار القديم أو عقبة بن نافع.

حي رياضي والركبة

قليلة هي المناطق في قطر النشطة مثل هذه. تمتلئ حديقة أسباير بالمشاة والعدّائين في الساعات الأبرد، ويتوسط استاد خليفة الدولي المنطقة، والفلل والمجمعات المحيطة مليئة بأطفال في الأكاديميات وكبار في دوريات الكرة الخماسية والأندية الرياضية وملاعب البادل.

وهذا النشاط يأتي بمشكلاته الخاصة في الركبة:

• إصابات الالتواء في كرة القدم والبادل التي قد تمزق الرباط الصليبي أو الغضروف الهلالي
• ركبة العدّاء وألم الشريط الحرقفي لدى من يزيدون المسافة في مسارات الحديقة
• ركبة القافز في كرة السلة والطائرة وألعاب القوى
• ألم أوزغود شلاتر لدى المراهقين في طور النمو الذين يتدربون معظم الأيام

اللياقة لا تجعل إصابة الركبة بسيطة. فسماع طقة لحظة الإصابة، أو تورم خلال ساعات، أو إحساس بأن الركبة غير ثابتة عند الالتفاف، كلها أسباب للفحص لا للاستمرار في التمرين.

قبل موعدك

أحضر المعلومات التي تساعد على التمييز سريعًا بين الشد العضلي والإصابة البنيوية ومشكلة الإجهاد.

• متى وكيف حدثت الإصابة، مثل الهبوط بعد ضربة رأس أو تغيير مفاجئ للاتجاه
• أي رنين مغناطيسي أو أشعة سينية أُجريت، مع التقرير
• أسبوعك التدريبي: الرياضة وعدد الحصص والمسافة وأي تغيير حديث
• الحذاء الذي تتمرن به إذا كان الألم يزيد مع الركض

اتصل بمستشفى أمان على ‎+974 4400 4400 أو استخدم صفحة التواصل. وإذا كان لديك موعد منافسة فاذكره، فهو يساعد على ترتيب الفحوص وتخطيط مدة التأهيل.

العودة إلى الرياضة

بالنسبة للنشطين من الوعب، السؤال الحقيقي عادةً هو: متى أعود للعب؟ والجواب يعتمد على التشخيص والعلاج المختار واستجابة الركبة للتأهيل، لا على التقويم وحده. فبعد إعادة بناء الرباط الصليبي مثلًا، يُنظر عادةً في العودة إلى الرياضات التي فيها التفاف بعد عدة أشهر من العلاج الطبيعي المنظم واختبارات القوة. والتمرين في حر قطر يضيف عبئًا، لذا تُخطط الحصص الأولى عادةً في الأماكن المغلقة أو في الساعات الأبرد.