هل يمكنني تجنب تنظير الركبة بالعلاج الطبيعي أو الحقن أو علاجات أخرى؟

مشاكل تبدأ عادةً دون جراحة

• تمزقات الغضروف الهلالي التنكسية لدى من تجاوزوا الأربعين تقريباً دون انغلاق
• خشونة الركبة
• الألم حول الرضفة، ومنه ركبة العدّاء
• مشاكل الأوتار مثل ركبة القافز
• كدمات العظم ومعظم التواءات الركبة
• التهاب الغشاء الزليلي الناتج عن التهاب المفاصل الالتهابي أو البلوري، ويُعالج دوائياً

ماذا يتضمن العلاج غير الجراحي

الأساس هو برنامج تقوية متدرج لعضلات الفخذ والورك والجذع، عادةً لمدة ستة إلى اثني عشر أسبوعاً على الأقل، بإشراف أخصائي علاج طبيعي. وإلى جانب ذلك، يساعد تعديل القرفصاء العميقة والركوع والرياضات عالية الصدمات لفترة، وإنقاص الوزن تدريجياً عند الحاجة، والحذاء المناسب، والمسكنات البسيطة. وقد تساعد الدعامة أو الكم بعض الناس على الشعور بثقة أكبر.

أين تأتي الحقن

حقنة الكورتيزون قد تهدئ نوبة الألم وتسمح بتقدم التمارين، لكنها ليست حلاً طويل الأمد ولا تُكرر كثيراً. وتُستخدم حقن حمض الهيالورونيك والبلازما الغنية بالصفائح في بعض الركب المصابة بالخشونة، والأدلة عليها متباينة، وقيمتها تعتمد على كل حالة. ويناقش د. جيلبر جدوى الحقنة قبل اقتراحها.

متى لا يكفي العلاج غير الجراحي

الركبة التي تنغلق، أو تمزق الغضروف الهلالي القابل للإصلاح لدى مريض شاب، أو تمزق الجذر، أو الجسم السائب، أو إصابة الرباط التي تسبب خيانة متكررة للركبة، قد لا تهدأ بالتمارين وحدها. وإذا لم تتحسن الأعراض بعد برنامج مناسب، يعيد د. جيلبر في مستشفى أمان بالدوحة تقييم الركبة ويشرح ما إذا كان التنظير سيضيف شيئاً.