سؤال مريض
كيف ندير المدرسة وحصة الرياضة والدرج أثناء علاج طفلي من التهاب العظم والغضروف السالخ في الركبة؟
د. بابلو جيلبراستشاري جراحة العظام والركبة
إجابة سريعة
يستمر معظم الأطفال المصابين بهذه الحالة في الذهاب إلى المدرسة بشكل طبيعي، مع إعفاء من حصة الرياضة، واستخدام المصعد أو وقت إضافي على الدرج عند الحاجة، وعكازات لفترة قصيرة إذا نُصح بها. والتقرير الطبي القصير يسهّل ذلك عادة، كما يوضح د. بابلو جيلبر، جراح الركبة في مستشفى أمان بالدوحة.
ما المسموح عادة؟
- المشي للحياة اليومية، بما في ذلك داخل المدرسة
- الجلوس في الفصل بشكل طبيعي، مع السماح بمد الساق إذا تيبّست
- السباحة والدراجة الخفيفة بعد هدوء الألم، إذا وافق الجراح
- تمارين الجزء العلوي من الجسم وعضلات الجذع
- تمارين العلاج الطبيعي في البيت
ما الذي يُوقف عادة؟
- حصص الرياضة التي تشمل الجري أو القفز أو الاحتكاك
- تدريبات ومباريات النادي وفريق المدرسة والأكاديمية
- الترامبولين والقفز في الملعب ومباريات الكرة في الفسحة
- المشي الطويل على أرض غير مستوية أو حمل حقيبة مدرسية ثقيلة على كتف واحد
الدرج والعكازات والتنقل
إذا احتاج الطفل إلى العكازات، فاسأل المدرسة هل يمكنه استخدام المصعد، والخروج من الحصص قبل بضع دقائق لتجنب ازدحام الممرات، ووضع الكتب في خزانة أو في طابق أدنى. والحقيبة المحمولة على الكتفين تبقي اليدين حرتين. وعلى الدرج بالعكازات تتقدم الساق السليمة عند الصعود، وتتقدم العكازات والساق المصابة عند النزول.
مساعدة طفلك على التأقلم
الابتعاد عن الرياضة لأشهر قد يكون صعبًا، خاصة على المراهقين الذين يلعب أصدقاؤهم جميعًا في الفريق. والبقاء على تواصل، مثل حضور التدريب أو مساعدة المدرب أو الحفاظ على اللياقة في المسبح، قد يساعد. وفي الصيف تجعل المسابح الداخلية والصالات المكيفة ذلك أسهل في قطر. وفي مستشفى أمان يمكن للدكتور جيلبر تقديم تقرير للمدرسة يوضح المسموح ومدته، وتحديثه في كل متابعة.
الأسئلة الشائعة
هل يحتاج طفلي إلى ترتيبات خاصة في الامتحانات؟
غالبًا لا، إلا إذا كان على العكازات وكان الوصول إلى قاعة الامتحان صعبًا. اسأل المدرسة عن ترتيبات الوصول عند الحاجة.
هل يستطيع طفلي الصلاة بشكل طبيعي؟
يستطيع معظم الأطفال السجود والجلوس للصلاة إذا كان ذلك مريحًا. وإذا كان الثني العميق مؤلمًا، فالصلاة جالسًا على كرسي لفترة خيار معقول.
مواضيع ذات صلة
