متى أستطيع المشي بعد تنظير الركبة؟

يعتمد ذلك على ما أُجري داخل الركبة

المشي لا تحدده الشقوق الصغيرة، بل النسيج الذي عولج. فعندما يُزال النسيج الممزق أو تُستخرج قطعة سائبة، لا يوجد ما يحتاج إلى حماية أثناء الالتئام، لذا يُسمح لك عادةً بوضع كامل الوزن على الساق فورًا واستخدام العكازات للراحة والتوازن فقط.

أما إذا أُصلح شيء أو أُعيد بناؤه فتتغير الخطة. فالغضروف الهلالي المخيط قد ينفصل عند تحميل الركبة وهي مثنية، لذلك قد يُطلب منك عدم الارتكاز على الساق، أو المشي والركبة مثبتة مستقيمة بدعامة، لمدة أربعة إلى ستة أسابيع تقريبًا. وإعادة بناء الأربطة تسمح غالبًا بالارتكاز المبكر بدعامة مع العكازات في الأسبوعين الأولين. وستوضح لك تعليمات الخروج أي خطة تنطبق عليك تحديدًا.

الأسبوعان الأولان المعتادان بعد التنظير البسيط

• يوم العملية: المشي لمسافات قصيرة في المنزل بالعكازات
• الأيام الأولى: الراحة مع رفع الساق، والثلج للتورم، وتمارين ثني خفيفة وشد عضلة الفخذ
• خلال أسبوع إلى أسبوعين: يمشي معظم الناس دون عكازات داخل البيت وخارجه مع عرج خفيف يزول تدريجيًا
• بعد نحو أسبوعين: فحص الجرح وإزالة الغرز إن لزم

يكون صعود الدرج أسهل إذا بدأت بالساق السليمة، ونزوله أسهل إذا بدأت بالساق المُجراة.

علامات أنك تُجهد الركبة أكثر من اللازم

بعض التورم والألم بعد المشي أمر طبيعي لعدة أسابيع. أما إذا زاد تورم الركبة بوضوح كل مساء فعليك التخفيف ورفع الساق والعودة إلى العكازات يومًا أو يومين. وأخبر جراحك إذا لم تستطع فرد الركبة بالكامل، لأن فقدان الفرد في وقت مبكر أسهل علاجًا منه لاحقًا.

اطلب مراجعة عاجلة عند الحمى، أو احمرار الركبة وسخونتها، أو خروج إفرازات من الجرح، فهذه قد تدل على عدوى. وكذلك عند ألم الساق الخلفي وتورمها أو ضيق النفس المفاجئ، فقد تدل على جلطة.