سأجري إصلاح الغضروف الهلالي في الدوحة. متى أستطيع السفر إلى بلدي بالطائرة؟

لماذا يهم التوقيت

الجراحة وقلة الحركة كلاهما يزيد خطر جلطة الأوردة العميقة، والجلوس دون حركة لساعات طويلة في مقعد ضيق يزيده أكثر. كما تتورم الركبة أكثر على ارتفاعات الطيران وعندما تتدلى الساق. والانتظار حتى تُفحص الجروح ويبدأ التورم بالتراجع وتتحرك بثقة على العكازات يجعل الرحلة أكثر أماناً وراحة. وتعتمد النصيحة الدقيقة على إصلاحك وصحتك ودرجة خطر الجلطات لديك.

التخطيط لإقامتك في الدوحة

• خصص وقتاً لفحص الجرح الأول وجلسات العلاج الطبيعي المبكرة قبل السفر
• اطلب ملخصاً مكتوباً للعملية وحدود حمل الوزن والثني وبروتوكول التأهيل لتأخذه معك
• رتّب مع أخصائي علاج طبيعي في بلدك قبل المغادرة، حتى يستمر التأهيل دون انقطاع
• خطط للمتابعة، إما بزيارة عودة إلى الدوحة أو بمراجعة يُتفق عليها مع فريق د. جيلبر

أثناء الرحلة

اطلب مقعداً بجانب الممر أو بمساحة إضافية للساقين، واطلب من شركة الطيران مسبقاً كرسياً متحركاً أو مساعدة في المطارات، فذلك يوفر عليك المشي الطويل بالعكازات. البس جورباً ضاغطاً إذا نُصحت بذلك، واشرب كمية وافرة من الماء، وتجنب الكحول والحبوب المنومة، وحرّك كاحليك كل نصف ساعة. وامشِ في الممر عندما يكون ذلك آمناً. وإذا وُصف لك دواء مميّع للدم، فتناوله بحسب التعليمات.

بعد الوصول

توقع أن تكون الركبة أكثر تورماً ليوم أو يومين بعد رحلة طويلة؛ ارفعها وضع الثلج عليها. واطلب رعاية عاجلة إذا تورمت السمانة وآلمتك، أو شعرت بألم في الصدر أو ضيق في التنفس. وتابع البروتوكول تماماً كما هو مكتوب، لأن إصلاح الغضروف الهلالي يحتاج إلى الحماية نفسها أينما كنت.