سؤال مريض
متى أستطيع القيادة والصلاة والعودة إلى العمل بعد تنظير الركبة؟
د. بابلو جيلبراستشاري جراحة العظام والركبة
إجابة سريعة
بعد التنظير البسيط يقود كثيرون سيارة أوتوماتيكية خلال أسبوع إلى أسبوعين، ويصلّون جلوسًا في البداية، ثم يعودون إلى السجود عندما تلتئم الجروح وتنثني الركبة بارتياح، غالبًا بعد ثلاثة إلى ستة أسابيع. أما الإصلاحات فتستغرق وقتًا أطول، كما يقول جراح الركبة في الدوحة د. بابلو جيلبر الذي يكيّف نصائحه مع كل إجراء.
القيادة
لا ينبغي لك القيادة في يوم العملية بسبب التخدير. وبعد ذلك لا يكون المعيار تاريخًا ثابتًا، بل قدرتك على الضغط على الفرامل بقوة في حالة طارئة دون تردد بسبب الألم، وتوقفك عن المسكنات القوية التي تسبب النعاس.
- الركبة اليسرى في سيارة أوتوماتيكية: غالبًا خلال أسبوع تقريبًا بعد التنظير البسيط
- الركبة اليمنى: عادةً أسبوع إلى أسبوعين، وأحيانًا أكثر
- بعد إصلاح الغضروف الهلالي أو إعادة بناء الرباط، أو أثناء لبس الدعامة: عادةً عدة أسابيع
تدرّب أولًا في سيارة متوقفة بالضغط بقوة على الفرامل. ومن الحكمة أيضًا مراجعة شركة التأمين، لأن الوثائق تختلف بشأن القيادة بعد الجراحة.
الصلاة والركوع والجلوس على الأرض
في الأسابيع الأولى يصلّي معظم المرضى جلوسًا على كرسي، ويمكن سؤال أحد العلماء عن الحكم الشرعي عند الحاجة. وتجنّب الارتكاز على الركبة مباشرة فوق الشقوق حتى تلتئم، عادةً بعد أسبوعين تقريبًا.
بعد التنظير البسيط يعود الثني العميق والسجود تدريجيًا خلال ثلاثة إلى ستة أسابيع، مع هدوء التورم واستعادة الركبة لكامل انثنائها. استخدم سجادة صلاة لينة أو وسادة في البداية. أما الجلوس متربعًا أو على الأرض في المجلس فيضع الركبة في انثناء عميق مع التواء، لذا تدرّج فيه ببطء.
وبعد إصلاح الغضروف الهلالي يُمنع القرفصاء العميقة والسجود الكامل غالبًا لمدة ثلاثة إلى أربعة أشهر تقريبًا، لأن الثني العميق يحمّل الجزء الخلفي من الغضروف الهلالي حيث تقع معظم الإصلاحات.
العودة إلى العمل
- العمل المكتبي: غالبًا بعد أسبوع تقريبًا من التنظير البسيط، مع رفع الساق متى أمكن
- الأعمال التي تتطلب الوقوف أو المشي الطويل مثل البيع بالتجزئة أو التدريس: عادةً أسبوعان إلى ثلاثة
- الأعمال اليدوية الشاقة أو أعمال المواقع والصناعة أو صعود السلالم أو الركوع: غالبًا أربعة إلى ستة أسابيع أو أكثر
يستطيع د. جيلبر تقديم تقرير طبي لجهة عملك، كما أن العودة المرحلية بمهام أخف تساعد كثيرًا من المرضى العاملين في قطاعي الصناعة والإنشاءات في قطر.
الأسئلة الشائعة
هل من الآمن العودة إلى البيت بسيارة أجرة بعد العملية؟
يجب أن تعود إلى البيت برفقة شخص بالغ مسؤول، لا وحدك. والسيارة التي تتيح مد الساق أكثر راحة، ويُفضَّل الجلوس في الخلف مع مد الساق على المقعد، أو دفع المقعد الأمامي إلى الخلف تمامًا.
ماذا عن الوضوء مع وجود الضمادة؟
حافظ على جفاف الضمادات حتى تُغلق الجروح، عادةً في الأيام الأولى. ويساعد الغطاء المقاوم للماء عند الغسل. أما الأسئلة عن كيفية الوضوء مع وجود الضمادة فيمكن طرحها على أحد العلماء.
مواضيع ذات صلة