ما هي ركبة العدّاء (متلازمة ألم المفصل الرضفي الفخذي)؟

المفصل المعني

تقع الرضفة (صابونة الركبة) داخل وتر عضلة الفخذ الأمامية، وتنزلق في مجرى عند نهاية عظم الفخذ. ويشكلان معاً المفصل الرضفي الفخذي. وفي كل مرة تثني فيها الركبة تحت حمل، كالقرفصاء أو الصعود أو الهبوط بعد قفزة، يتحمل هذا المفصل قوة تعادل أضعاف وزن الجسم.

وفي ألم المفصل الرضفي الفخذي، تصبح الأنسجة حول الرضفة وتحتها حساسة لهذه القوة. فالمفصل ليس متآكلاً ولا ممزقاً، بل يتفاعل مع حمل يفوق ما هو مهيأ له حالياً.

لماذا تُسمى ركبة العدّاء

هي من أكثر أسباب مراجعة العدائين للطبيب، لكن الاسم مضلل. فهي تصيب لاعبي كرة القدم والبادل وكرة السلة، ومرتادي حصص النادي الرياضي، وهواة المشي الجبلي، وكثيراً من الناس الذين لا يمارسون الرياضة أصلاً. كما تشيع لدى المراهقين، وخاصة الفتيات، ولدى الشباب.

كيف تشعر بها عادةً

• ألم مكتوم حول الرضفة أو تحتها أو خلفها، وليس في نقطة حادة واحدة
• يزداد على الدرج، خاصة عند النزول، وعند القرفصاء أو الركوع
• ألم بعد الجلوس طويلاً والركبتان مثنيتان
• أحياناً إحساس بطحن أو طقطقة دون تورم
• غالباً في الركبتين، وإن كانت إحداهما أسوأ عادةً

هل هي خطيرة؟

ألم المفصل الرضفي الفخذي ليس خطيراً ولا يؤدي عادةً إلى ضرر دائم، لكنه قد يكون عنيداً. ويستغرق التعافي في الغالب من عدة أسابيع إلى بضعة أشهر ببرنامج منظم، ونادراً ما تكون الجراحة جزءاً من العلاج. ولأن حالات أخرى، مثل عدم ثبات الرضفة أو إصابة الغضروف أو مشكلات الأوتار، قد تعطي إحساساً مشابهاً، فإن الألم المستمر يستحق فحصاً لدى مختص في الركبة في الدوحة لتأكيد التشخيص.