طلعت الرضفة من مكانها ورجعت وأنا في حصة الرقص، ماذا حدث؟

ما الذي حدث على الأرجح

يجمع الرقص كثيرًا بين قدم ثابتة على الأرض وركبة مثنية ودوران سريع. في هذا الوضع تشدّ عضلات الفخذ الرضفة إلى الخارج، وإذا لم يصمد الرباط في الجهة الداخلية تنزلق الرضفة من مجراها نحو الجهة الخارجية للركبة. وعند فرد الساق تعود عادة إلى مكانها، ولهذا يصف كثيرون صوت طقة مفاجئة وموجة من الألم وانثناء الركبة.

الرباط الذي يمنع ذلك عادة هو الرباط الرضفي الفخذي الإنسي، وكثيرًا ما يتمدد أو يتمزق في النوبة الأولى.

ماذا تفعل في الأيام الأولى

• توقّف عن الرقص وتجنّب الالتواء والثني العميق
• استخدم الثلج ملفوفًا بقطعة قماش مع رباط ضاغط ورفع الساق للتحكم في التورم
• امشِ بالعكازات إذا كان الوقوف على الساق مؤلمًا
• لا تحاول دفع الرضفة أو تدليكها لإرجاعها إذا بقيت خارج مكانها، بل توجّه إلى الطوارئ

لماذا يهم الفحص حتى لو تحسّنت الركبة

عند خلع الرضفة قد يصطدم سطحها الداخلي بحافة عظمة الفخذ. ولدى بعض المرضى ينفصل نتيجة ذلك جزء صغير من الغضروف أو العظم ويبقى حرًّا داخل المفصل. والتورم السريع المشدود خلال ساعات قليلة علامة على احتمال حدوث ذلك، لأنه يعني غالبًا نزيفًا داخل الركبة.

يوضح الفحص السريري والأشعة السينية والرنين المغناطيسي في الغالب ما إذا كان الرباط ممزقًا، وما إذا كانت هناك قطعة حرّة، وما إذا كان شكل المجرى أو ارتفاع الرضفة يزيد احتمال تكرار الخلع.

زيارة أخصائي الركبة في الدوحة

احجز موعدًا للتقييم إذا خرجت الرضفة من مكانها ولو مرة واحدة. في مستشفى أمان يفحص د. جيلبر حركة الرضفة ويراجع الصور ويشرح ما إذا كان العلاج الطبيعي وحده مناسبًا أم أن هناك قطعة تحتاج إلى علاج. ويبدأ معظم الراقصين الذين يتعرضون لنوبة أولى دون قطعة حرّة ببرنامج تأهيل منظّم.