دعامة الركبة المفصلية أم مشد الركبة: أيهما أحتاج فعلًا؟

ماذا يفعل كل نوع

المشد أنبوب مرن غالبًا من النيوبرين أو القماش المحبوك. يحسّن إحساسك بموضع الركبة ويبقيها دافئة وقد يقلل التورم. وهو سهل اللبس أثناء الرياضة أو في النادي أو في أيام الوقوف الطويلة.

أما الدعامة المفصلية فلها قضبان معدنية أو بلاستيكية على كل جانب تربطها مفصلات. وهي تقاوم دفع الركبة إلى الداخل أو الخارج، ويمكن قفلها أو ضبطها لتحديد مدى ثني الركبة.

مقارنة بين المشد والدعامة المفصلية

• يناسب المشد عادةً: الخشونة البسيطة وألم الرضفة الفخذي والتورم الخفيف والعودة إلى النشاط مع ثقة منخفضة
• تناسب الدعامة المفصلية عادةً: التئام تمزقات الرباط الجانبي الداخلي أو الخارجي، وبعد بعض عمليات الأربطة أو الغضروف الهلالي، وأثناء انتظار جراحة لركبة غير ثابتة
• الثبات: المشد تحكم ميكانيكي ضئيل جدًا، والدعامة المفصلية تحكم حقيقي في الحركة الجانبية
• الراحة في حر قطر: المشد أخف لكنه قد يكون حارًا، والدعامة المفصلية أضخم وتحتاج إلى بطانة تسمح بالتهوية
• المدة: المشد يُستخدم عند الحاجة، والدعامة المفصلية عادةً لفترة التئام محددة
• ليس مصممًا لـ: لا يعوّض أي منهما عن رباط صليبي ممزق أو عن تمارين التقوية، وتوجد دعامات خاصة للرباط الخلفي والرضفة لهذه المشكلات

أخطاء شائعة

لبس المشد لركبة تخون باستمرار قد يمنح طمأنينة زائفة أثناء كرة القدم أو البادل. ولبس الدعامة المفصلية أشهرًا دون سبب قد يُضعف عضلات الفخذ. ولا يجب أن يكون أي منهما ضيقًا لدرجة تسبب خدرًا أو تغير لون الجلد أو تورمًا أسفله.

متى تراجع جراح الركبة في الدوحة

راجع الجراح قبل اختيار الدعامة إذا تورمت ركبتك بعد إصابة، أو شعرت بأنها رخوة أو تخونك، لأن الدعامة يجب أن تناسب التشخيص. في مستشفى أمان يفحص د. جيلبر الركبة ويوضح إن كان المشد أو الدعامة المفصلية أو عدم استخدام أي دعامة هو الخيار المعقول، ويربط ذلك بخطة تأهيل.