ركبتاي تطقطقان عندما أقوم من الصلاة. هل هذا طبيعي؟

لماذا تجعل أوضاع الصلاة الركبة تطقطق

الجلوس على الكعبين يثني الركبة ثنياً شبه كامل، والسجود يضغط الرضفة على الأرض. وعندما تنهض بعدها إلى القيام ينفتح المفصل وتنزلق الرضفة بسرعة عائدة في مجراها. وهذا التغيّر في الضغط قد يحرر فقاعات غازية صغيرة في سائل المفصل، ويجعل الأوتار تطقطق بخفة فوق العظم.

ولأن ذلك يحدث في الركبتين معاً، وفي اللحظة نفسها، وعدة مرات في اليوم، ودون ألم، فإن هذا النمط بحد ذاته مطمئن. فالمشكلات داخل ركبة واحدة تصيب تلك الركبة عادة، لا الركبتين بالتساوي.

متى يستحق الأمر نظرة أدق

• ركبة واحدة مؤلمة أو متورمة أو متيبسة بينما الأخرى تصدر صوتاً فقط
• ألم في مقدمة الركبة أثناء السجود أو على الدرج
• ألم عميق خلف الركبة عند الجلوس على الكعبين
• انتفاخ طري فوق الرضفة بعد كثرة الركوع على الركبتين
• تيبس صباحي يستمر أكثر من نصف ساعة، وقد يصاحب الخشونة

تسهيل القيام

القيام ببطء مع الاستناد باليدين على الفخذين أو الأرض يوزع الحمل. والسجادة الأسمك أو الوسادة تخفف الضغط على الرضفتين. والتقوية البسيطة، مثل الجلوس والقيام من الكرسي وتمرين الجسر ورفع الساق مستقيمة، تسهّل النهوض من الأرض وكثيراً ما تقلل الصوت.

وإذا بدأت الركبتان تؤلمان في هذه الأوضاع، يلجأ بعض المرضى إلى مقعد منخفض أو إلى الصلاة جالسين على كرسي لفترة ريثما تهدأ الركبة. ويمكن للمريض مناقشة الحكم الشرعي مع عالم دين؛ أما الهدف الطبي فهو ببساطة تخفيف الإجهاد ريثما تتعافى الركبة.

متى تراجع جراح ركبة في الدوحة

احجز تقييماً إذا صاحبت الطقطقة آلام أو تورم أو تعلّق، أو إذا كانت صعوبة النهوض من الأرض تزداد. في مستشفى أمان يفحص د. جيلبر الركبتين معاً، ويتحقق من الرضفتين وخطوط المفصل، ولا يطلب أشعة سينية إلا عند الاشتباه في خشونة أو سبب بنيوي آخر.