هل أستخدم جلًا مضادًا للالتهاب أم حبوبًا لألم الركبة؟

الجل والكريمات

تعمل مضادات الالتهاب الموضعية جيدًا على المفاصل القريبة من الجلد، والركبة منها. ولذلك يُنصح بها غالبًا كخيار أول لخشونة الركبة، خاصة لدى كبار السن. لاستخدامها:

• 1. اغسل يديك وجففهما، ونظّف الجلد فوق الركبة
• 2. ضع الكمية المذكورة في النشرة، وهي عادةً شريط صغير، وادلكها بلطف حول الركبة كلها
• 3. استخدمها بعدد المرات المسموح به يوميًا في النشرة، وهو غالبًا ثلاث أو أربع
• 4. اغسل يديك بعد ذلك وأبعدها عن عينيك
• 5. لا تغطِّ المكان بإحكام، ولا تضع فوقه وسادة حرارية، ولا تدهنها على جلد مجروح

الحبوب

قد تكون الحبوب المضادة للالتهاب أقوى أثرًا في نوبة الألم، لكن مخاطرها أكبر، ومنها تهيج المعدة والنزيف، وإجهاد الكلى، وارتفاع ضغط الدم، ومخاطر على القلب. وتزداد هذه المخاطر لدى كبار السن، ومن لديهم قرحة في المعدة أو مرض في الكلى أو القلب أو ارتفاع في الضغط أو ربو، أو من يتناولون مميعات الدم. والباراسيتامول خيار ألطف لبعض الناس، وإن كانت فائدته في الخشونة متواضعة.

هذه الصفحة معلومات عامة فقط. ويجب أن يؤكد طبيبك أو الصيدلي الخيار المناسب لك والجرعة والمدة، مع مراعاة أدويتك الأخرى.

نقاط عملية في قطر

في رمضان يجب توقيت الحبوب حول الإفطار والسحور وتناولها مع الطعام، فناقش التوقيت مع طبيبك. وفي الصيف تجنب دهن الجل ثم الجلوس في الشمس المباشرة. وعلى كثير من مرضى السكري وارتفاع الضغط في قطر الحذر الخاص مع الحبوب، فاذكر هذه الحالات عند طلب النصيحة.

الدواء جزء من الخطة لا الخطة كلها

المسكن أنفع ما يكون حين يتيح لك الاستمرار في الحركة وأداء تمارينك. وإذا احتجت إلى مضادات الالتهاب معظم الأيام لأكثر من أسبوعين، أو كانت الركبة متورمة أو ساخنة أو تنغلق أو تخونك، فاحجز تقييمًا لدى أخصائي الركبة في الدوحة بدلًا من الاستمرار وحدك.