سؤال مريض
هل يمكنني الصلاة والركوع والسجود مع تمزق الرباط الصليبي؟
د. بابلو جيلبراستشاري جراحة العظام والركبة
إجابة سريعة
يستطيع معظم المصابين بتمزق الرباط الصليبي الأمامي العودة إلى الصلاة الطبيعية، بما فيها السجود والجلوس للتشهد، بعد أن يهدأ التورم وتنثني الركبة تمامًا. فالثني العميق يحده التورم والألم لا الرباط نفسه، كما يقول د. بابلو جيلبر، جراح الركبة في مستشفى أمان بالدوحة.
لماذا نادرًا ما يحد الرباط الصليبي من الصلاة
يتحكم الرباط الصليبي الأمامي في الركبة عندما تلتف وعندما يُدفع عظم الساق للأمام. أما الركوع والسجود والجلوس على الأرض فحركات بطيئة ومتحكم فيها دون التفاف، لذلك تؤديها الركبة التي ليس فيها رباط صليبي عامل بشكل جيد عادة.
ما يحد أوضاع الصلاة في الأسابيع الأولى هو التورم، والألم خلف الركبة عند الثني الكامل، وأحيانًا تمزق مرافق في الغضروف الهلالي يتعلق عند الثني العميق.
في الأسابيع الأولى بعد الإصابة
- صلِّ جالسًا على كرسي ما دامت الركبة متورمة أو مؤلمة
- انزل ببطء مستعينًا بيديك والساق السليمة
- اركع على سجادة صلاة ناعمة أو منشفة مطوية لحماية الرضفة
- تجنب الجلوس على العقبين إذا سبب ألمًا حادًا داخل الركبة
- انهض بالدفع على الساق السليمة أولًا
علامات أن هناك أمرًا آخر
إذا سبب الثني العميق ألمًا حادًا في جهة واحدة من المفصل، أو إحساسًا بالتعلّق، أو انغلاق الركبة للحظة، فقد يكون هناك تمزق في الغضروف الهلالي إلى جانب تمزق الرباط الصليبي. والألم المتكرر عند الثني الكامل الذي لا يتحسن بعد هدوء التورم يستحق الفحص.
الحياة اليومية في قطر
الجلوس على الأرض في المجالس، ووجبات العائلة، والصلوات الطويلة في رمضان تضع الركبة في ثني عميق مرات كثيرة يوميًا. ويساعد التمدد اللطيف المنتظم على استعادة الثني، كما تجعل وسادة تحت الوركين الجلوس على الأرض أسهل.
في مستشفى أمان يمكن للدكتور جيلبر فحص الركبة، وإذا اخترت الجراحة يشرح كيف تُستعاد أوضاع الصلاة بعدها.
الأسئلة الشائعة
هل يزيد الركوع في الصلاة تمزق الرباط الصليبي سوءًا؟
الركوع المتحكم فيه لا يضر عادة الرباط الصليبي الممزق. أما الالتفاف تحت الحمل، كالدوران الحاد على قدم ثابتة، فهو ما يجهد الركبة.
هل أستخدم دعامة الركبة أثناء الصلاة؟
عادة لا. فالدعامة الكبيرة قد تجعل الركوع أصعب. والسجادة الناعمة والحركات البطيئة أكثر فائدة في أوضاع الصلاة.
مواضيع ذات صلة
