الشريط الحرقفي الظنبوبي (Iliotibial band)

ما هو

يبدأ الشريط من عضلات عند الورك، هي العضلة الموترة للفافة العريضة وجزء من العضلة الألوية الكبرى، ويمتد على الجهة الخارجية للفخذ. ويتصل بنتوء على الجهة الخارجية لعظم الساق يسمى حدبة جيردي، مع ألياف تتصل أيضًا بالرضفة والجهة الخارجية لعظم الفخذ. وهو ليس عضلة، لذلك لا يمكن تمديده كثيرًا في الحقيقة، ويعتمد شدّه إلى حد كبير على عضلات الورك فوقه.

لماذا يهم المريض

الثني والفرد المتكرران، كما في الجري لمسافات طويلة وركوب الدراجات والمشي الجبلي، قد يهيّجان الأنسجة تحت الشريط حيث يمر فوق الجهة الخارجية لعظم الفخذ. وهذه هي متلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي: ألم حاد أو حارق في الجهة الخارجية للركبة يبدأ غالبًا عند نقطة متوقعة أثناء الجري ويزيد في النزول. والتغيرات في حمل التدريب، مثل زيادة المسافة أو المرتفعات، محفزات شائعة.

ويركز العلاج عادة على تعديل التدريب وتقوية عضلات الورك والعودة التدريجية، ونادرًا ما تحتاج الحالة إلى جراحة. ويساهم الشريط أيضًا في ثبات الجهة الخارجية للركبة، ويُستخدم أحيانًا أثناء جراحة الأربطة لإضافة تحكم في الدوران.