ركبتي خانتني فجأة وأنا أمشي على أرض مستوية، لماذا؟

لماذا تخون الركبة دون التواء

المشي على أرض مستوية يضع جهداً قليلاً على الأربطة، لذلك نادراً ما يكون عدم ثبات الأربطة هو السبب هنا. والأكثر شيوعاً أن شيئاً داخل المفصل ينضغط للحظة، فتستشعره الأعصاب وترتخي العضلة الرباعية تلقائياً، فتنثني الركبة وتتعثر، ثم تعود طبيعية بعد ثانية.

ونمط النوبة هو الدليل الأهم. فالعلقة الحادة في نقطة واحدة يتبعها ألم خفيف تشير إلى مشكلة ميكانيكية داخل الركبة.

الأسباب المحتملة

• تمزق في الغضروف الهلالي، خاصة شريحة تنقلب داخل المفصل، مع ألم على خط المفصل الداخلي أو الخارجي
• قطعة سائبة من الغضروف أو العظم تتحرك وتعلق
• خشونة الركبة، حيث تجتمع خشونة الأسطح مع الضعف
• ألم خلف الرضفة يثبط العضلة للحظة
• ضعف بعد فترة مرض أو راحة في الفراش أو قلة نشاط
• وبصورة أقل، مشكلة عصبية من الظهر أو من العصب الفخذي، حيث تشعر بأن الرجل ضعيفة أو خدرانة أكثر من كونها مؤلمة

ماذا تفعل بعد النوبة

أرح الركبة يوماً، واستخدم الثلج إذا تورمت، وامشِ بحذر على أسطح مستوية. دوّن ما كنت تفعله، ومكان الألم، وهل تورمت الركبة بعدها، فهذه المعلومات مفيدة جداً في الاستشارة.

واصل تمارين الحركة وتقوية الفخذ اللطيفة ما لم تسبب ألماً حاداً. وإذا كنت أكبر سناً أو سبق أن سقطت، فانتبه لسلامة المنزل، فالإضاءة الجيدة ليلاً وإزالة السجاد المنزلق تقللان خطر الإصابة من نوبة أخرى.

متى تراجع جراح ركبة في الدوحة

احجز موعداً للتقييم إذا خانتك الركبة أكثر من مرة، أو تورمت بعدها، أو كانت تعلق أو تنغلق. واطلب رعاية عاجلة إذا انغلقت ولم تستقم، أو لاحظت خدراً أو تنميلاً أو ضعفاً في الرجل كلها، فقد يحتاج ذلك إلى تقييم للأعصاب أو العمود الفقري.

في مستشفى أمان، يفحص د. جيلبر الغضروف الهلالي والغضروف المفصلي والأربطة، ويبدأ عادةً بأشعة سينية، ويضيف الرنين المغناطيسي عند الاشتباه بتمزق أو قطعة سائبة.