ركبتي تطقطق وتعلق من الداخل وتؤلمني، ما السبب؟

طقطقة غير ضارة وأخرى مهمة

معظم الركب تطقطق أحياناً، خاصة عند القيام أو القرفصاء. فإذا لم يكن هناك ألم ولا تورم ولا تعلّق، فهي عادة فقاعات غازية أو أوتار تنزلق فوق العظم، ولا تحتاج علاجاً.

وتصبح الطقة مهمة حين تنتج الحركة نفسها طقة مؤلمة كل مرة، أو حين تبدو الركبة عالقة وتضطر لتحريكها لتنفك، أو حين يتبعها تورم. فهذه أعراض ميكانيكية تشير إلى أن شيئاً داخل المفصل ينحشر.

الأسباب المحتملة في الجهة الداخلية

• تمزق الغضروف الهلالي الداخلي: تعلق أو طقة مؤلمة على خط المفصل، غالباً مع الالتفاف أو الثني العميق، وتورم بعدها
• تمزق الغضروف الهلالي على شكل مقبض الدلو: شريحة كبيرة قد تنقلب إلى وسط المفصل وتمنع الركبة من الفرد الكامل
• متلازمة الطيّة الزليلية الداخلية: طيّة من بطانة المفصل بجانب الرضفة تطق فوق العظم مع الثني، مؤلمة وأحياناً سميكة عند اللمس
• جسم سائب أو قطعة غضروف، وقد تسبب تعلقاً يتنقل في الركبة
• الخشونة، وتكون الطقطقة فيها طحناً خشناً أكثر منها تعلقاً حاداً

ما يمكنك فعله

لاحظ الحركات التي تنتج الطقة المؤلمة وتجنبها لبضعة أسابيع، خاصة الالتفاف والقرفصاء العميقة والجلوس متربعاً. وحافظ على قوة الركبة بتمارين لا تثير التعلق، مثل رفع الساق المستقيمة وتمرين الجسر وركوب الدراجة بمقاومة خفيفة.

وإذا علقت الركبة، فجرّب ثنيها وفردها بلطف وأنت جالس دون حمل عليها. ولا تجبرها على الاستقامة.

متى تراجع جراح ركبة في الدوحة

اطلب تقييماً سريعاً، خلال أيام، إذا انغلقت الركبة ولم تستطع فردها بالكامل. فتمزق مقبض الدلو المنزاح حساس للوقت، لأن الإصلاح المبكر يمنح الغضروف الهلالي فرصة أكبر للحفاظ عليه. واحجز موعداً إذا تكرر التعلق المؤلم، أو تورمت الركبة بعد النوبات، أو خانتك.

في مستشفى أمان يستخدم د. جيلبر اختبارات فحص محددة للغضروف الهلالي والطيّة، ورنيناً مغناطيسياً لتحديد التمزق حين تُطرح الجراحة. ويتراوح العلاج بين العلاج الطبيعي وإصلاح الغضروف الهلالي بالمنظار، بحسب نوع التمزق.